Yoga balanzHaaksbergen
Klik hieronder om naar het lesrooster te gaan,
of meld je aan via momoyoga, het systeem waar ik mee werk.
Vanwege de corona zijn er op dit moment helaas nog geen yogalessen te volgen in de studio, daardoor is het verstandig om nog even geen strippenkaart aan te schaffen via momoyoga i.v.m. geldigheidsduur van de strippenkaart. Hopelijk mogen we vanaf 11 mei samen weer live op de mat in de studio.
Tot rust komen in je eigen tijd
Online lespakketten in de webwinkel te koop
Elk moment te bekijken
Je kunt na aankoop van een pakket de lessen zo vaak bekijken als je wilt.
Ontspanning
De yogalessen zijn voor iedereen geschikt. Het is een goede manier om tot ontspanning te komen.
Pakketten
Met zorg samengestelde pakketten betstaande uit 2 yogalessen, 2 ademoefeningen en 1 yoga nidrales.
Nieuw!!
** Op maandagmiddag op 16:00 start ik weer met veel plezier yogakidz. Het gaat om fun, kracht, zelfvertrouwen, concentratie, lekker in je vel, rust, goede gezondheid, grenzen ontdekken, motoriek, ademhaling, ontspanning en vooral genieten. Kinderen hebben tegenwoordig zoveel prikkels te verwerken, en moeten veel binnen het onderwijs. Bij Yoga kidz ben je alleen maar jezelf en hoef je niks te presteren. Opladen en leren rusten op een leuke manier.
** Zeer binnenkort start ik met het geven van een Yoga Nidra workshop van vier lessen op zaterdagochtend , alleen maar liggen op de mat en herstellen. Onderzoekers hebben aangetoond dat Yoga Nidra helpt bij; angst, depressiviteit, slaapstoornissen, chronische pijn en verslavingen. Tevens vergroot Yoga Nidra; je gezondheid, je veerkracht en het algeheel gevoel van welzijn. 1 Nidra sessie staat gelijk aan vier uur slaap!! Vier lessen live en je krijgt een yoga nidra mee naar huis om heerlijk te gebruiken. Interesse? stuur me een mailtje via het contactformulier.
** Nu ook cadeaubonnen verkrijgbaar bij Yoga Balanz, leuk voor moederdag bijvoorbeeld!
Voordelen van Yoga
Helpt je ontspannen
Versterkt je spieren (bijv. rug)
Helpt je beter slapen
Verbetert je balans
Maakt je energieker
Kan pijn verminderen
Meer rust in je hoofd
Omdat je na 1 Yoga les moeilijk kan zeggen of dit wat voor je is, en omdat elke les anders is mag je een proefmaand (4 lessen) uitproberen voor 25 euro. Zodat je rustig kunt ervaren wat yoga voor je kan betekenen. Wanneer je hier gebruik van wilt maken geef je dit aan bij je inschrijving.
